韓国の医師らは、画面を鼻で見ながら何時間も過ごしていると指摘するが、注意が必要だ。最初に特定された原因は依然として高度近視であり、この近視は国内で非常に蔓延しています。スマートフォンだけではこの増加を説明するのに十分ではなく、フランスの30歳の若者のリスクは依然として低い。
10年間で若者の患者数が2倍に
黄斑は、私たちが顔を読んで認識することを可能にする網膜の中心にある小さな領域です。損傷すると、視界の中心がぼやけ、直線が波打って見えます。 韓国の若者の間では、これらは主に近視に関連する形態ですこれが、AMD（加齢黄斑変性症）とは区別されます。
この増加は黄斑に影響を与えるだけではありません。 DongA Science によると、他の網膜疾患も 20 ～ 39 歳の間で進行していますが、進行速度はそれほど速くありません。
引用された医師らによると、最後の2行は糖尿病、高血圧、過体重、身体活動不足について言及しているという。 黄斑変性症だけが2倍になるこれは近視特有の原因を示しています。韓国は依然として非常につながりの深い国であり、通信事業者は各顧客により適切なプランを通知する必要があり、一部の企業は ChatGPT にプランを選択させています。
これらの数字には、全人口のうち検出された患者ではなく、治療を受けた患者が含まれています。したがって、増加の一部はより良い診断によってもたらされる可能性があるが、韓国の情報源はそれを測定していない。 倍増は依然として兆候であり、実証された流行ではないそしてそれは数千人に関係しています。
スクリーンを超えた近視の最前線
近視とは、目が長すぎることです。横になると、網膜と網膜に栄養を与える層が引き伸ばされ、薄くなります。 近視が強くなるほど、黄斑が損傷を受ける可能性が高くなります。しかし、韓国は世界で最も近視率が高い国の一つです。
ソウルのキム眼科病院とダブリン工科大学が実施した研究によると、18～39歳の韓国人の75.8％が近視であるのに対し、米国では45.6％だった。高校1年生では、2024年の健康診断で74.8％に視力の低下が見られた。韓国眼科学会は、近視が追加するリスクを次のように計算しています。
- 網膜剥離 近視の人では8倍多く発生します。
- 緑内障 6ジオプトリーからは2.2倍、強度近視の場合は4.6倍になります。
- 白内障 8ジオプトリーを超えると2.8～5.5倍多く発生します。
スマートフォンとの連携はここを経由します。長時間の近くでの仕事や屋内での生活は、特に小児期に近視を促進するため、初めてスマートフォンを使用する年齢を慎重に選択することが重要です。 しかし、東亜科学は、スマートフォンの使用自体が結論を下すことを可能にするものではないと全文で書いている。 増加の原因に。
近視眼的な読者にとって役立つメッセージは、携帯電話を捨てないでくださいということです。 強度近視は網膜の定期的なモニタリングを正当化する眼鏡やレンズに代わるものはありません。目を短くすることなく視力を矯正します。
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フランスでは50歳を超えても依然としてこの病気が続く
フランスの若者に関する比較可能な数字は見つかっていないため、今日この問題を数値化することはできません。 Inserm によると、AMD は 50 歳以降の視覚障害の主な原因であり、あらゆる形態を合わせると人口の約 8% が罹患しています。 その頻度は何よりも年齢によって異なります ：50～55歳で1％、65～75歳で10％程度、75歳以降では25～30％。
Inserm はリスクに影響を与える要因もリストアップしていますが、画面はその 1 つではありません。
- タバコ リスクは 3 ～ 6 倍になります。
- 影響を受けた親または兄弟 それを4倍します。
- 肥満 ダブル。
画面からのブルーライトは、2019 年 5 月に ANSES によって 600 以上の研究に基づいて調査されました。同庁は網膜への毒性と睡眠への影響を確認しており、特に子供には夜間の画面表示を制限するよう推奨している。 一般人にとって最も確立されているリスクは睡眠です子供に対するスクリーンの危険性については、ガイドの中で詳しく説明されています。
子供向けスクリーンの危険性: リスク、年齢、アドバイス
子供の視力と睡眠に対するスクリーンの影響、およびスクリーンの使用を制限するための年齢基準。
画面の前で推奨されるジェスチャー
韓国眼科学会は、国に関係なく適用される簡単な説明書を発行しています。 電話を放棄するよう求める者はいないすべては距離、ブレイク、コントロールを重視してプレーします。
- 距離を置いてください ：読書の場合は30〜35cm、コンピュータの画面の場合は約50cm。
- 20 ～ 45 分ごとに画面を遮断する そしてしばらく遠くを見つめます。
- 子供たちを外へ送り出す 1日少なくとも2時間は近視になるリスクを軽減します。
- 40歳からは毎年眼底検査を受けましょう近視の場合は、不快感がなくても、それより早い時期に使用します。
最後の点が最も重要です。網膜疾患は、多くの場合、最初は何の兆候も示さず、目の奥の検査でのみ特定されます。 波状の直線または視界の中心にスポットがある場合は、迅速な予約が必要です : Inserm によると、片目で見るアムスラー グリッドを使用すると、自宅でこのテストが可能になります。
お子様の場合、設定には電話自体も含まれます。通信事業者は、制限ツールを提供する必要があります。これについては、必須のペアレンタル コントロールに関するポイントおよび無料または有料のペアレンタル コントロールに関するガイドで詳しく説明されています。影響を受ける無料購読者は、3 つの手順に従ってペアレンタルコントロールを復元できます。
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